posted by KomuBijeDzwon on grudnia 13
Podstawowym problemem dbania o higien jamy ustnej jest brak systematycznoci. Chodzi gwnie o mycie zbw. Nie tylko 2 razy dziennie, ale po kadym wikszym posiku. Ta najprostsza metoda, zapobieganie, moe przynie wspaniay efekt w postaci rzadszych wizyt u dentysty. Stomatologa bdziemy odwiedza rzadziej dbajc o wasny portfel (naley jednak pamita o wizytach kontrolnych u dentysty).
W przypadku szczotkowania wane jest, aby nie by niedbaym. 2 minuty to minimum, nie wana jest marka pasty czy wybr szczoteczki do zbw ale wanie umiejtno szczotkowania i sumienno. Zalecane jest zakrcenie wody i dokadne, dynamiczne, koliste ruchy szczoteczk w jamie ustnej. Zby trzonowe, ciany boczne i tylnastrona uzbienia, miejsca styku z dzisami to najwaniejsze elementy mycia.
Ciekawostk jest, i jedzenie owocw bezporednio przed szczotkowaniem moe le oddziaywa na szkliwo. Sok niektrych owocw w poczeniu z silnymi ruchami szczoteczki osabia zby (dziaanie na zasadzie kwasu). Jest to jednak may problem w porwnaniu do picia pepsi. Potrafi ona wrcz rozpuszcza zby, o czy przekonuj si dzieci wrzucajc mleczaki do szklanki z col. Zalecamy wyprbowa samemu.
Wiele osb zna nici dentystyczne, nie s one jednak popularnie wykorzystywane. Stomatolodzy zalecaj uycie nitek, gdy potrafi one oprni szpary midzy zbami dokadniej, ni szczotka. Nie naley gwatownie pociera nitk wzdu dzisa a jedynie ruchem okrnym stara si wydoby zanieczyszczenia. Zaleganie pokarmu jest jedn z gwnych przyczyn prchnicy zbw.
Pyny do higieny jamy ustnej (pukanki) take wpywaj pozytywnie na nasze uzbienie jeli uywane s zgodnie z instrukcj. Zapewniaj wiey oddech. Zby trzeba wiczy, nie bjmy si je twardych smakoykw (np. jabka), jeli bdziemy dba o higien to nasze zby odpac nam zdrowym umiechem. adna proteza stomatologiczna nie bdzie wwczas potrzebna.